耐力运动员饮食

“人是铁,饭是钢”。马拉松,越野跑,铁人三项爱好者的身体要承担更大强度的使用。怎样进行食物补充?

蜚同凡响—全球第一智能可穿戴品牌Fitbit进驻中国乐活派对现场直击

2014年6月3日,WWDC 2014在美国旧金山Moscone中心刚刚谢幕不到10小时,大洋彼岸的上海外滩19号斯沃琪和平饭店艺术中心,全球第一智能可穿戴品牌 ...

舌尖上的西安跑步路线

舌尖上的美食路线之古城西安

走在西安这里的每一个角落或许都有一个古老的历史,千年古都给世人留下的不仅仅是其灿烂的文明,还有那些味蕾上的感动,西安美食如同这座老城散发着独特的味道,吸引着八方 ...

《跑者专栏:一堆》之预言成真

转眼又是周末,上周的越野赛和马拉松余热未消,兰州“拉面马”又将在儿童节端午节的小长假里举行。昆明的赛事再次敲响了安全警钟,夏日炎炎,跑马不易,且行且珍惜。 之前,我曾预言了马拉松死亡事件还是会层出不穷,一语成谶,没想到来的这么快。而让跑步爱好者们意外的是,这次的主角是一个资质颇为不错的小伙子。还是那句话,在马拉松这事上进取心是最要不得的,而对成绩有任何不符合身体、环境的冒进都是于自身有害的,在跑步上我更 ...

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载着梦想启航——2014金山铁人三项赛回顾

铁人三项,并不是让人望而生畏的运动,只有参与的人才知道,最大的收获便是自我挑战以及面对挑战的生活态度 ...

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雄鹰展翅——记小小铁人赛

小孩的运动会在你的印象中使怎样的?排排坐,扮家家?做做广播操,还是苦逼着脸跑圈?日前在浦东美国学校举 ...

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竹海里“启程”——2014莫干山100公里越野赛

首届莫干山100公里越野跑刚刚落下帷幕,酷热的天气给选手们极大的挑战。一个初生的赛事也同样经受着各个层面的检阅,那么这场 ...

稳步迈进—adidas推出全新稳定跑鞋Supernova Sequence Boost

上周日adidas旗下基础稳定跑鞋Supernova系列的最新产品Sequence Boost正式上市销售。作为配备adidas全新boost科技的基础稳定跑鞋 ...

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清凉自造—adidas climachill酷冷控温运动上衣体验评测

今年夏天adidas全新推出的climachill系列夏季运动装备,旨在帮助运动者通过adidas climachill运动科技抵御酷暑,即使在炎炎夏日,依然能 ...

奔跑吧,骚年—ASICS Gel Noosa Tri 9开箱评测

与我们熟识的众多ASICS名鞋不同,Noosa系列融合了一款铁三鞋的特性与ASICS旗下最尖端的跑鞋科技。在外观设计与配色上,Noosa都显示出其与众不同的特点。Gel Noosa Tri 9是这一系列的最新产品,今天爱燃烧带来这双骚气十足跨界跑鞋的开箱评测。 相比ASICS传统跑鞋单调乏味的配色 ...

Gel Noosa Tri 9
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跑步——超前养生

人老了,往往开始关注养生。不过,虽然糖尿病脂肪肝、血糖血脂高对于年轻人,这些担心要少得多,不过早关心才是真正的预防,真要 ...

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隐藏在膝盖周围的杀手——髂胫束综合征(ITBS)介绍与防治(下)

如何预防治疗髂胫束综合征(ITBS)呢?主要方法有三:1. 臀中肌练习、2. 髂胫束牵拉、3. 消炎 ...

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隐藏在膝盖周围的杀手——髂胫束综合征(ITBS)介绍与防治(上)

髂胫束综合征(ITBS),可以说是跑者常见伤痛中杀伤力比较大的一种。症状来袭时,膝盖外侧的疼痛让人完 ...

运动者说

  • 悠悠晴悠悠晴,专栏作家。曾在《南方都市报》、《新京报》、《南都周刊》等多家报刊开有专栏。喜爱跑步、登山和旅行。
  • 小唐文艺跑者,运动书评、影评专栏作者
  • 乐乐跑步13载,60场马拉松及百公里,喜摄影,能写稿,勤钻研,常扯淡,转行的理工文艺碉丝男。
  • 椰子啊椰子runner 已婚文艺男 《跑者世界》特约撰稿人 《户外探险》跑友会沈阳地区组织者之一
  • 86002014年铁木真草原马拉松跑步大使。爱跑步,爱旅行,爱动漫,爱巴萨。
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