这是我第三次参加南马了。在这里，我第一次跑进340（2017年，337），从此定下了破330的终极目标，在这里我也结识了一批本地和外地跑友，至今仍然和他们保持密切的联系。 2017年是我跑马成绩突破比较大的一年，当时感觉就是马拉松好像也没啥，我可以毫不费力地一次次PB，特别是那年南马跑到337后，觉得330的目标也很快就能达到。 可是随后来到的2018年就让我尝尽了马拉松这项运动的酸甜苦辣，......阅读全文
2019-11-19 10:19
有人说，没有一次“跑崩”的经历，马拉松生涯就会留有遗憾。从这个角度说，这次@厦门马拉松赛，我可以说没有遗憾了。 赛前的报名、中签都波澜不惊，那时我还在全力为南京马拉松备战，南马结束，我以337的成绩顺利PB，非常高兴，于是立刻把目光投向厦马，开始了针对性训练。 这两个月我还是以有氧训练为主，包括10月在内的三个月，训练量都超了200，对我这种水平的应该说不算小了。 可是到了12月以后，我的状......阅读全文
2018-01-21 19:56
这是我第三次参加南马了。在这里，我第一次跑进340（2017年，337），从此定下了破330的终极目标，在这里我也结识了一批本地和外地跑友，至今仍然和他们保持密切的联系。 2017年是我跑马成绩突破比较大的一年，当时感觉就是马拉松好像也没啥，我可以毫不费力地一次次PB，特别是那年南马跑到337后，觉得330的目标也很快就能达到。 可是随后来到的2018年就让我尝尽了马拉松这项运动的酸甜苦辣，......阅读全文
2019-11-19 10:19
有人说，没有一次“跑崩”的经历，马拉松生涯就会留有遗憾。从这个角度说，这次@厦门马拉松赛，我可以说没有遗憾了。 赛前的报名、中签都波澜不惊，那时我还在全力为南京马拉松备战，南马结束，我以337的成绩顺利PB，非常高兴，于是立刻把目光投向厦马，开始了针对性训练。 这两个月我还是以有氧训练为主，包括10月在内的三个月，训练量都超了200，对我这种水平的应该说不算小了。 可是到了12月以后，我的状......阅读全文
2018-01-21 19:56