天目七尖是指西天目山仙人顶至东天目山大仙顶七个尖:仙人顶、龙王山、药王峰、千亩田、桐坑岗、仰天坪、大仙顶,总共56公里,4348米爬升,我去年跑过一次,雨战花了14小时49分,路线也改了,没跑过传说中的乱石坡,略感遗憾,于是在去年双十一秒了个问道比赛名额,决定今年补上遗憾,再战七尖。
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5.19日与朋友伟哥坐高铁到杭州再换组委会大巴到天目山,领好装备住农家乐,晚上伟哥居然打呼,幸亏一会就停止了,睡到3点40自然醒,外面已经有许多跑友起来了,起来洗漱一番吃好早饭,整理好装备,做好各种防护措施和伟哥来到天一阁,听了下高原的技术讲解,哈哈幸亏听了下,不然后面又会跑错。
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比赛当日多云天气,5点整鸣枪出发了,几百人一窝蜂地向第一个大坡进发,起点出来大概一公里多点开始上第一个坡,800多的爬升,坡度很陡,基本上大部队都速度差不多,排着队慢慢往上挪,没过一会已经有人掉了计时手环,幸亏发现及时都物归原主,一路上大家笑笑哈哈上了第一个坡,跑了一公里左右公路到了宝剑石补水点,补充了下水,吃了些水果,等伟哥等了一会没见他赶上来,只好一个人出发了,补水点左手上去就是防火道,一直跑上去就是仙人顶了,仙人顶往前跑了一点路是一个大下坡,去年在这地方路滑摔了一跤,今年特地买了双HOKA快山羊,后面证明选择很正确,下去后又是往上一直爬,一直到龙王山顶,然后再一个很爽的下坡就是CP1水碓塘顶了,这儿交通不便,所有补给都是志愿者们自己背上来,所以就一些饮料水和馒头,倒了点水,拿了半个馒头啃了下。
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继续爬坡前行,爬了一个长坡到药王峰上面石头很有特色,怪石林立,称为巨石阵,穿过去之后就是千亩峰,下去就是传说中的乱石坡,上面是悬崖,慢慢下来后是长长的一堆乱石,就像是有人有一开采了石头故意倒在这里一样,走得很谨慎,但还是鞋子被卡在石头缝险些摔倒,这里花了不少时间,下来后跑了一段很爽的下坡道,下到底到了CP2平溪村,这个时候肚子已经饿了,赶紧吃了两碗稀饭,吃了些水果,正想走,突然看见旁边居然有啤酒,速度拿起一个干了,一下子感觉体力恢复不少,然后志愿者告诉下个点8公里,爬升不大。
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出CP2路比较平坦,盘山机耕道,走走跑跑上去,到了深完公路补水点也懒得加水了,碰到几个跑友,于是搭伴聊了一会,花了一小时左右跑到了CP3茅草村,简单吃了些补给,加水,结果发现软水袋破了,只好拿个饮料瓶带着,CP3出来又是一段爬升路,到檀树岗开始赛事中最虐的一段路了,先差不多爬一公里小树林到桐坑岗,当中挺有趣,碰到两个天津跑友,我们三个号码居然是连号,上去后一个大的屁降坡,记个去年在这地方摔了好几回,这此防护做好,没摔顺利下来,下到底后是郜岭头补水点,今年弄得不错,有水饮料,还有饭团,吃了个饭团喝了几杯可乐,看见桌上有瓶黑啤,顿时酒虫爬起来,厚着脸皮问志愿者倒了杯,喝完出发爬坡,此时出来发现太阳出来了,气温也上来了,保险起见吃了一把主办方发的藿香正气丸,然后开始爬坡先到仰天坪,这中间是上上下下,在各个小树林里钻来钻去,没多少路可以跑,走了不少时间爬了好几个坡终于到了东天目大仙顶,此时我已经快花了9个小时了,在上面拍了几张照片开始下山了,这是一条长达5公里的下坡,先一点土路下来,去年跑过所以熟门熟路,下来几百米,到小庙加了点天目龙池的水,开始往山下跑,今年4月跑过大罗山,所以下坡速度还不错,一会儿就到了半山腰的昭明寺,去年没看清路标直接跑到庙里找了半天路线,这次下来还是特地一路看下去,快到昭明寺的时候有一志愿者在指路,真不错,顺道下来下面全是台阶了,路上遇到很多小师父和居士,念着佛号背着一筐筐很重的东西上去,真心佩服他们,台阶一直下去到五里亭跑了点土路接着下台阶,去年好像苏州的跑友在这里摔了好几次,下到底到CP4梅家村了,
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CP4有面条什么补给,只是这一路跑下来已经倒了胃口,喝了几杯热咖啡,灌了点水,看了下手表发现已跑了快10小时,想后面是否能2小时干完挑战一下,于是出来缓坡开始快走,这时候出了大太阳,赶紧吃了些藿香正气丸,爬过第一个小山就开始跑了,跑了差不多五六公里左右开始了第二个上坡,去年是夜里走的,走的云里雾里,今年跑到这里差不多才4点,所以精神还可以,于是加大步伐上坡,走了差不多一公里多到顶,接下去就二三公里下坡到底,再往上慢慢跑了几百米,终于到了终点天一阁,看下手表总共花了11小时59分。总结了下整个比赛过程,对自己还是比较满意,主要还是平时训练多了些,加上天气好,赛道熟悉准备比较充份,希望下次有机会继续挑战更难赛道。
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