2015年5月2日，我参加了石家庄100公里野人挑战赛，迂回穿梭于太行山深处，肉体与精神都受到极大的磨难，凌晨2:00出发，晚上23:00冲线，在100公里路上我耗足了21小时，经历了一次完全不同的认识体验。

        这次比赛，有很多的收获——风景，越野跑的知识与经验，勇气，友谊，石家庄志愿者们的热情！这次参赛，也让我学到更多的感恩——感谢志愿者们在险峻山路做了无数的路标，感谢志愿者们补给站的热情招待，感谢前20公里陪伴我天津跑友飞得更高，感谢一路互相鼓励的参赛者，感谢带我跑完最后20公里的邢台跑友周大哥，感谢特意从北京赶来给我加油鼓劲的多年好友路上，也感谢家人对我的理解与支持！

        为了保留这份珍贵的回忆，我尽可能的把更多的细节记录下来。

一雨夜出发

        晚上12点被闹钟吵醒了，我起床清点跑步装备，看着满床的零碎物品，似乎很熟悉，又似乎很陌生，刚睡了一个小时，没完全清醒，感觉自己的精神有点僵化了。自配的蜂蜜盐水、三条士力架、哨子、急救毯、号码布、头灯、手机7样物品是强制装备，手杖、衣服和袜子、太阳帽、魔术头巾、一小瓶保济丸、两小瓶盐粉、钱包、皮肤风衣、绷带、地图还有指南针。除了手杖，其他东西都塞在小小的水袋背包中。

        本来准备要带的东西还不止这些，下午领取比赛物品时问清了，不需要另带淀粉类的食物。登山杖我只带一支，比赛中才知道实际上两支会更适合我。

        压缩裤的成本太高，买了一条小号的紧身裤代替，发现还是有效果的，100公里下来没抽筋。鞋子是李宁最近推出的越野跑鞋，跑在山上才知道设计者没有越野的基本理念，鞋底太软，鞋纹太浅，不够贴实的边沿不断的让泥沙掉进鞋内，边跑边有跑友指出我的鞋子太业余了。

        对门客房是一位天津的朋友，健谈，他跑马拉松赛已经超过十次了，这也是第一次体验100公里，我们结伴好了，他热情邀请。当然好，就怕我跟不上。

       12点半走出酒店门口，发现雨很大，在前台等一下，很多跑友都穿戴好出来了，于是一同冒雨来到门前槐安西路的立交桥底的起点处，非常热闹，不管陌生还是熟悉，都无拘无束的交谈起来。一位湖南的朋友第一次用水袋，问我放置饮水管，我说，别进腰围就好了。

        5月2日凌晨2点整，我们出发了，雨已经很小了，空气是难得的清新，因为昨天还是严重的雾霾。前头跑得很快，远远超出我的预料，我想，保持8公里的速度，就远快于去年前年的冠军速度了，后来很快知道这想法太天真。跑到西山公园大门，我们的速度接近十公里了。开始3公里300米海拔爬升的第一座山（相当于西樵山南登山路的这段），这是路途中九座山头难度最低的一处。过了山顶后是4公里的下坡，雨水带了些泥浆到路面，不小心还容易摔倒。快到山底时我们超过了一位64岁的济南老大姐，没想到她跑这么快，而且，她的实力并没有显示出来。

        转过17公里处的龙泉寺，有一段非常泥泞，好几次踩进泥浆中，飞得更高也就慢下来了，叫我不用等了。前头是非常陡峭的后山，点点头灯的白光排着之字形从山脚到山顶，再延伸到几座山外，非常壮观，很有当年长征队伍爬山的气势。超过400米海拔的直升山路，累得我话都不敢多说了，只要听到身后有脚步声，我便会主动站一边，说声您先或者加油！

       随山路起伏盘桓，清晨5点多，我跑到了24公里处的第一个补给站——后亭村桥头，喝了一杯暖水，吃了一节青瓜，和几粒葡萄干，匆匆又赶路了。

        再爬上起伏连绵的群山中，碎石路7.5公里，土路2.5公里，水泥路面1公里，我们到了35公里处的彪村，第一个计时点，是早上7点，离关门时间还有一个半小时。

        肚子饿了，吃几片西瓜，一小块面包，把水瓶的蜜糖水兑进水袋，再分别装满。我的装备没收拾完整，我发现之前被我赶超的济南老大姐、苗族潘大哥等人都跑到前头去了。于是赶紧出发。

二、太行深处

        我知道最艰苦的路段会是在35——69公里，这一段要翻越三座高山累计爬升海拔超过2000米。这一关能过的话，基本上你就能完赛了，身边一位山东的朋友说。

        太阳出来了，我们从290海拔的彪村往990海拔的三帽山赶，来到山脚，一位志愿者在数人数，第80，81，82,83，就是我们几个的目前排位了。爬山路上的红泥层层粘在鞋底，每抬一步都像给腿部做拉筋动作，信心和斗志也迅速的给拉低。无穷无尽的迂回盘旋，太阳越来越猛了，有两个朋友水不够了，我说可以给他们一点，可能考虑到赛程的残酷，他们不要。终于上到三帽山顶，四下望去，群山巍然挺立，悬崖铁骨，令人顿生豪情。但我知道我再也跑不动了，体力已经下降的厉害，也没有胃口吃任何东西，好在我喝蜜糖水还不至于反胃，一直单靠蜜糖补充我体力。膝盖外侧酸痛难忍，每一步都是煎熬，还不到50公里，后边怎么走呢？我还是不够强壮，跟第一次参加英德越野赛一样，训练也不充足。但是，对于我们工薪阶层而言，谁也不可能有充足的时候，我要体验的，正是在种种的束缚之中，我们能否走出一个生理和心理的极限，实现一个可见的目标。如果我崩溃，我要静观我的崩溃如何发生，如果我忍受不住疼痛和疲劳，我要知道我的疼痛疲劳去到哪一步，如果我退赛了，我会在退赛中找到足够的收获吗？带着一种坦然的心态，我来到了三帽山顶。

     山顶是一段刃脊，峥嵘乱石给了我们很大的考验，像猴子一样手脚并用，才能小心翼翼的过这一道难关。

        直下400多米的西山翠谷是第一个难受到极点的地方。下陡坡，湿滑，膝盖每一步都狠狠的把疼痛处再拉一下。我不知道我还能坚持多久，我不知道膝盖能不能熬下去，就算熬不住，到下一个补给点，也有十公里左右……见到医生我一定要找一块冰敷敷，我想。

      下到谷底，马上又爬更加陡峭的将军垴了。将军垴海拔1028，是本次路线全程的最高点。上山尽管艰难，但我还应付得来，别叫我下山叫好了。山上的树木恰是吐绿时分，多见枣树、槐树、还有一种当地山羊爱吃的叫“jingzi”的灌木，许多槐树开满了绿白的花串，让我想到了一个词——槐花蜜，我没尝过这种珍贵的蜜糖。将军垴的路线多在茂密的灌木丛中乱石堆中穿行，偶尔你会发现离悬崖边很近。好在一路标识做的很密集，我们可以顺利同行，志愿者们可是花了够多的艰辛劳动在这条小山径上啊！下山是一个大难题，一公里的陡峭的台阶路面，我的脚怎么放好？我要考虑坐下台阶用挪屁股的方式下降吗？后来我把没那么疼的右脚一直做前支撑，才有了一点进度。再到后来，我想，让疼痛与疲劳做伴吧，友好相处，权当它们不存在，没有疼痛，没有疲劳，正常的走下去吧。居然，我还能正常的走一小段。到了水泥路面，膝盖基本不受影响了，我又能正常速度的步行了。

        终于来到了53公里处的金华寺补给点。没有医生，没有冰块，我用凉水浇了几下双膝，感觉舒服多了。摸摸膝盖，没发现明显的肿胀，还好！喝饱吃足，歇了10分钟左右，慢悠悠出发了。贵州的潘大哥还坐着悠闲的吃喝。独自走了一段，发现一个村子里果然养了很多蜜蜂，正午的蜜蜂在箱外正吵得厉害。一段路后，身后一个声音说，兄弟，快关门了，趁还有体力，这下坡路，能跑就跑！

       我大吃一惊，这么快关门，我们不是走在最后了？对，除了被关掉的，我们差不多就是最后了！那位兄弟说。大家赶紧跑，没一两公里，就有时上坡路了，而且是走进乱石堆中穿过的干涸的溪流之中。艰难赶到白果树计时点，是12点半，离关门还有半个小时。

        在补给站最想吃的还是西瓜，其他东西都没什么胃口。一位救援队员热情的帮我往水袋灌水，他可能知道我们连打开水袋都觉得费力了。比其他人早点走，因为越坐会越累。        接下来一段是爬升400多海拔的草甸山，路面是好走一点的机耕土路，太阳暴晒，我把衣袖放了下来，不时在头顶洒些饮用水，好在这次我的容器够多，一个2升水袋，两个600毫升矿泉水瓶，至少能带两升半水。数不清的植被稀少的山岭盘旋之后，又是艰难的弯膝下到了一处山谷，也是一条干涸的小溪，溪涧窄小，乱石也更大块，走下去的难度是大大增加了。一位跑友大腿抽筋，问要不要帮忙，他说歇歇就好了，后来他很快又超过了我。在常河补给点，一位志愿者半开玩笑说，本地选手来了我们都不开西瓜，你们外地选手来了，我们特别照顾，你看这瓜多好！我们连声谢谢。

        顺公路走了三公里，来到了69公里处的第三个关门点南紫沟，我是15点15分到达，离关门时间还有45分钟。一些选手说，这里多歇会儿，后边的都好走了。有的选手干脆躺下睡觉了。我脱下鞋来清理了一下袜底的泥沙，很费劲。脚前掌也分别有水泡了，没法刺穿，只能忍着走了。而且，一定要比别人早点走，否则时间对我很不利。

三、谁封龙山

    不知我听错了还是那位志愿者说错了，上封龙山比较容易，就40多米海拔，都公路好走。结果没多远我又要穿行于乱石嶙峋的山路之中了，一个40米早过了，没有尽头，一个100米也早过了，没有尽头。我完全忘记了海拔图上那一道挺拔的优美曲线，从南紫沟的235海拔到封龙山顶的737海拔，直上超过500米，全程直上海拔仅次于登三帽山，而路线更加狂野，难度丝毫不比走三帽山低。8公里的下山路中，膝盖的痛楚与脚掌的水泡，让我无法清楚判断，我不知自己怎么过来，每一刻我都想，熬不住了，我就退赛。但到下一个补给点，不知是什么时候了？下了封龙山，到一个村子，没有路标了，问了好几次人，终于走对。听说济南老大姐就这段某处跑错，多跑了7公里，但她后来很快又超过我了。

四、有你同行

        终于，18点整磨磨蹭蹭到了最后一个关门点81公里处的桥门沟。我的蜜糖水喝完了，我不知最后20公里还能不能保证能量和电解质的提供，我不想抽筋。一位志愿者耐心的帮我兑好两瓶糖盐水，还让我尝尝满意为止，真感动！

        后边的路都是大公路，没有路标了。怎么走？跟我一起吧！一个声音说。原来是一位本地大哥。这路我熟。但我怕跟不上你。没事，我也是受伤了，臀部肌肉。

        好的，那我就跟这位大哥一起吧，真是幸运，难以想象周大哥给我提供了多少的动力。我们很少说话，因为都知道要把精力留到最后。他叫周贵华，邢台的跑友，去年参加了，没完赛，今年再来，没想到又受了伤。估计一下我们的状况，周大哥说，我们可能需要7个小时，凌晨1点，还不会被关。

        一路不断有人超越我们，我心不旁骛，只管跟着周大哥的步伐的节奏移动，生怕万一一步跟不上，就永远落下来了。第一个小时，我们走了5公里，这个速度挺不错。但是我们都不敢想后边，那座高耸的西山。天黑了，路上货车带起的灰尘很大，我只能用头巾捂着嘴走，每一公里都非常煎熬。终于，最后我们拐弯离开大路，进入任村，就那个村子，我也觉得走了不止一公里，很多感觉过度之后，终于来到龙泉寺，剩最后7公里了，跟来时相反，4公里爬坡，3公里下坡。我们估计爬坡要两个小时，下坡要一个小时。结果在漫长幽静的盘山路上，有昏黄的月亮相伴，我们上山只用了一小时。下山有时煎熬，好几位选手都跑着超过我们了。我们俩只能罗圈着双膝，一点一点的往下挪，漫长的三公里终于走完，我和周大哥挽手跑了最后冲线的几步。顺利完赛！时间是2日的23点整。组织者给我们发了完赛的小金人，拍了照，让我们好好的歇歇。从北京赶来给我加油的路上来了，叫我不要那么快冲线。可惜迟了一点。路上早前已经找过这个地方，但没想到举办者这么低调，他说。

        然后路上做我的照料者了。我想把小金人送他，希望他能获得一些运动的动力，他说对我更重要，还是下一次吧。

        谢谢周大哥！谢谢路上！谢谢所有的志愿者与组织者！谢谢所有给我们正能量的朋友和亲人！

        这次的收获全部深印在我的肌肉与内心了，我将更加健康、更会感恩的生活下去！