当走过两边铺满鲜花的终点，时间定格在13小时零6分，意味着我离开西门城楼13小时零6分，也意味着在终点惨被关门。终点的拱门与出发点一样，象征着你和山的界限，我在寻找边界，不是官方12小时的时间边界，不是起点和终点的边界，而是自己的内心于大山的边界，我找到了吗？

（注：标题来自村上春树的一本著名跑者日记，《当我跑步时我在谈些什么》，还是《当我谈跑步时我要谈些什么》，还是《当我跑步时我在想什么》，名字太拗口，记不住。本赛记有大碗鸡汤，都是宁海大雨赛道虐出来的，非技术贴，没有爬升装备数据，训练技术，越野技术讨论。上海的雨还在下，似乎还在让人回味那十几个小时在山中的时光。）

参加2017宁海越野UTNH的50km组，我还是经过了一些准备。路跑两年多，在朋友圈的安利下，入坑越野跑。之前跑过一个半马，2小时左右完赛，全马未完成，实在因为热门的马都报不上，可以说入门跑者，跑渣一名。在今年5月的时候报名体验了一下Salomon的宁波九龙湖23公里，感到了越野的乐趣，于是包邮区选择了口碑不错的秋季宁海越野赛。一是比赛并无太多资格限制，二是今年的宁海成为UTCT的一部分，完赛50km还可以拿到ITRA的3个积分，立马觉得格调高雅清新。

报名之后，立马恶补越野跑知识，并制定了训练计划。计划路跑逐步月跑量达到200km,加入爬楼梯训练和间歇跑。可惜只有一个6月勉强达到190km跑量，至于爬楼梯和间歇跑只练了两次草草结束。好在参加了两个50km的徒步公益活动，一个是上海的一个鸡蛋的暴走，一个是北京善行者长城50km，尤其是北京善行者，让我对50km的距离有了一定的认知。现在觉得那几个月的短时间训练并非帮助你取得成效，急功近利，这是普通人都会犯的毛病。你的训练起点和训练水平，强度，完成度在比赛中给了你最直接的反馈。我想，对于初次参加越野跑更重要的是对自身能力的一个认知，从而给到自己最保守的安全保障。看过则旧闻，北京老洪穿拖鞋越野UTMB,遭到组委会处罚，我对老洪的回复很是认同，"安全，是自我认知的保障"。没有绝对的安全。我本身从事的行业教会了我安全永远放在第一位的，但也告诉我对于自然的力量，人类知识的极限，从而安全也是相对的。总之认识自我，敬畏自然，这可能是在越野跑之前最需要准备的知识，所以当你在比赛中，无论你决定继续前行，或是作出退赛的决定，这都是你的首要原则。

说了这么多，先回到10月14日比赛前一天吧。怀着激动忐忑的心情来到了宁海，在酒店偶遇越野圈大神闫龙飞和女神珊瑚，他们是此次比赛的志愿者，晚上八点多还在酒店大堂和其余工作人员发放物资，讨论细节，抓住机会和女神和了合影，yeah!

看龙飞实在太忙了，不好意思打扰，回屋收拾装备。纠结阵雨要不要带冲锋衣，事后证明纠结是多余的，能力不足的老老实实按照推荐强制装备带齐就可以了。如果当时不带冲锋衣，估计CP2外王新村就肯定退赛了。

10月14日,Time to Play! 早上5点出发前往起点西门城楼。气氛很好，像是一个时尚人士的大Party,各路大神汇聚。现场的DJ很棒，音乐好有感染力。

我和一同事一起参加了此次比赛。门前合影，他也是真大神也！最后跑出了7小时多一点的好成绩，男子14名，总排名15名。

他在男子中完全达到专业水准，恭喜!

随着6点发令枪响，我期待已久的比赛开始了，等待在我前面的是什么呢，一个未知的世界，山在那里，我来了！

慢慢随着人流按着自己的马来松配速节奏跑了出去，之前制定了策略就是关门跑，所以也不紧不慢，跟着大部队走就可以。

此时天气阴沉，两公里后爬上小山坡，远眺宁海县城。浙江的小山城，都有种小家碧玉的感觉，不施粉黛，清爽的感觉。一路上去CP1法云寺的路上，大家奔跑在逶迤蜿蜒的山路上，各种颜色的衣服，点缀着山野，煞是壮观！

到达CP1时7点半，并没有停留，继续前行，到达CP2外王新村8：44，此时行进了17.7公里了，比关门多出了一个小时，不算太差也不算太坏，因为知道这只是热身，水平有限，已经很好了，后面才是真正的挑战。

此时的大自然依然没有显山露水，我想如果按照这样的节奏，应该完赛。然而，从CP2到CP3里辽的9公里路上，传说中的雨开始下起来了，且伴随着大风，大山显示出狂暴的一面。原来很好的土路，开始变成了泥巴路，不断的黏到你的鞋上，你开始“负重跑”。看过一条越野跑经验，说是不用花时间蹭泥巴了，还会黏上来的，果不其然。只好拖着脚走走跑跑，不敢停下脚步，以防止失温。小腿开始有抽筋的迹象，我想赛程还没过半，此时不能抽筋啊，只得把配速降下来。雨越下越大，我套上了压胶风衣，继续奔跑，可没过一会，不知道是冲锋衣防水面料的问题，还是体内出汗无法排除，感觉没过一会还是全身湿透，烂泥开始黏得到处都是。翻过一座山头，开始体验烂泥下坡，此时右腿膝盖处开始疼，还要控制好平衡，速度越来越慢。奇迹的是全程竟然没有屁降。途中，碰到后援团的同事，他们自己来玩徒步，在中间一个下坡处等着我，给我拍下了湿身照，还不算太狼狈。

后面的路除了烂泥，烂泥还是烂泥，来到了CP3里辽，此时11：14分。里辽是一个比较大的CP点，湿透的感觉很难受，鞋里也全湿透。

在这里本想换好袜子和衣服，可是坐下来休息换衣服的时候，忽然听到一个声音，也许这个声音是我一次越野最大的收获。

"刚才谁要退赛啊？"工作人员忽然走进休息帐篷问道。这边应声者此起彼伏，原来退赛也要排队的啊。老司机可能都知道，这是“多么熟悉的声音，很多年都不曾忘记”。因为对于当时全身湿透，感觉要失温，裹着保温毯的我，这是一个巨大的诱惑。向左还是向右，我的大脑里在做各种分析计算判断。看着湿透的外套，外面的大雨，断粮的补给（面还在煮），心比外面的冷雨还冷。

大脑计算的太久，身体也更加变冷，一个声音在不停的呼唤退赛，一个声音说前面还有最高峰等你来攀越。

看着雨小了一点，最后基于对本身状态的评估，没有抽筋，没有摔跤受伤，没有起水泡，此前这段路程花费2个半小时，还在合理范围之内，此时出发还有机会在下一个CP点山洋成功打卡，于是抓上一把咸菜和面包，裹着保温毯，又一次上路，大短柱，我来了。当咽下咸菜面包时，心想鬼知道你今天会经历什么，但是不去，鬼才真的不知道。心里不由一阵哽咽。出发时11：58分。此处比计划多耽误了半小时，也为最后被关在终点埋下伏笔。

此时，我和1800多名其他选手并无太大激烈的竞争，因为水平高低立现，很多时候我是在和大山对话，和自己的内心对话，并且是一次“激烈”的对话。我想这就是我最大的收获，无关乎完赛，无关乎奖牌，无关乎ITRA的积分，这赛前所想追求的其实是执念，但继续奔跑不是为了这些，那是坚持！佛曰，放下执念，就是无论事情结果怎样，都不会影响我的心界。经过此处，断除我对外界的贪求，我才真正开始一段探求自己内心于自然的界限的里程。

后面的路程的困难已经不值得一提，攀越大短柱，大风大雨烂泥对于我都是风景。雨停了一下啊，经过一片小水塘，此处应有摄影师。

翻过一座山头，往CP点山洋又近了一步。

临近山洋。我怎么状态看起来还不错那。

期间遇到一事，让我觉得，我还是漏了一些东西，那就是越野除了我和自己的对话，也是和人的对话。实际一路上感受到志愿者和工作人员的热情，帮你灌水，问你想吃什么，医务人员帮你喷药水，所谓君子动嘴不动手，就是这个道理。站在路边的老乡有时也给你加个油，指个路，我也礼貌的打招呼。于跑友从一开始到没有太多交流，可能几个点大家都在奔着向前走，后面被虐的不想说话。偶尔互相让个路，加个油鼓励一下。

在爬大短柱最高点时，肌肉开始持续酸痛，已经行走困难了，跟在一个女生后面，她一开始说你要超过去吗？我说不用了，肌肉酸痛不行了，她说我这有喷剂可以缓解疼痛，我说你自己要用的吧，她说没关系，说着就给了我一整瓶的云南白药。我用好之后准备还她，她说不用了，说完就继续向前走了。我想好吧，我们配速差不多，后面也许还能碰到。到时候再还她。

一次简单的邂逅，一瓶喷剂，帮我继续在山野里前行，帮我大短柱成功登顶。半途中，我又碰到另外一个跑友在问谁有喷剂，我立刻毫不犹豫的拿出来给了他。

就这样，一瓶药水在三人之间传递，一股暖流在心间流淌，一种力量在支撑着我们一起前行。

后面忘记了这两位跑友的号码，也许有缘的时候，下次还会在山野相聚。

后来CP8山洋，又遇到珊瑚，大神提示后面的路要快点了，因为最后三公里还是蛮危险的，当时还没有概念到底多危险，但谢谢大神提醒，匆匆吃了一碗面便向最后一个CP10吴家塘赶去。已经不记得这段路怎么走的，但成功抢在关门前半小时打卡，此时5点差10分，心里好像又燃起了完赛的希望。无尽的下坡，尝试跑起来，提示还有3公里了。忽然，工作人员站在一个路口，指着下面的路给我们照亮，原来最后三公里全是溪水石头路，很多时候要遡溪过去，基本配速降到了30分钟一公里。天色完全黑下来，没有头灯，只有手机还可以发出微弱的光，此时离关门18：00还有40分钟，我的心又坦然了，不可能完赛了，我败了，但还是会坚持安全走到终点，为自己负责，为家人负责。执念已经放下。此时居然手机有了信号，接通了家人朋友的电话，报了平安，路上碰到没有头灯而手机又没电的跑友三三两两，我走在最后给他们照着前进的路，虽然灯光依然微弱，但在我们心中此时却是最温暖的光。

13小时06分，我走过终点的拱门，鲜花依旧鲜艳，掌声依旧响起。

虽然没有奖牌，虽然没有官方完赛，但是，我完成了属于自己的第一个50公里Ultra Trail，我寻找到自己和山的边界，没有时间的边界，没有距离的边界，只有我自己的心界，记得一句话，同时也是我的座右铭，"我只尽情奉献身体和灵魂在当下的一公里路途"!

(注：上面是自己用之前走徽杭古道是拍得一张照片，以UTNH的口号Be Your Own Hero和我的zuo'you'm做了一张海报，效果不错，官方可以免费使用。）

2017 UTNH,探索边界，你找到了吗？