写一马初衷只是想记录自己那些深刻的点点滴滴，所以写了好长，居然真的有人看完，还有人夸我，我都当真了，好吧，继续……

      我不知道你们的生命中有没有很巧的事情，反正我就是那种有故事的人，遗憾一直没有善男信女找我喝酒！

       有一次，我带儿子去韶关爬山，在高铁上，儿子一如既往地闹腾，我给他买了一套非常牛逼的装备，这引起了后排一对公婆的注意，他们一边夸我儿子，一边跟我讲述他们户外的经历，这是一对非常有趣的公婆，退休后爬遍了大江南北的山山水水，广东有个船底顶，到那里的人都会写诗，有这么一段，如果你爱她，就带她上船，那是一个浪漫美丽的地方，去温暖她；如果你恨他，也带他上船，那里群山连绵，是一个让人容易迷失的地方，丢弃他……

      是的，他们一起上过船，从年轻的时候到满头白发！

     再说到我首马的那个寒风凛冽的早上，我努力稳定出门压抑的情绪，凌晨五点多要找车去赛场不是件容易的事情，这个时候一辆小车停我面前，问我是不是去跑马拉松的，好温暖！我上车，是一对好多白发的老人，我们一定在哪里见过，是的，就是高铁上的他们！比起那些跳广场舞，扯着脖子唱歌的老人，我特别尊重这对可爱的广东老人！他们一起跑马拉松，一起爬山，真的让人羡慕！

       是的，事情就是这么巧，几个月以后，老婆埋怨我们住的房子太小，要换一个，我们就换了一个。搬家的那天，他们竟然是我的邻居，我在五楼，他们在四楼！我经常拿他们来鼓励老婆爬山跑步，当然老婆也是有一个马拉松梦想的！

       又是有一天，老婆在朋友圈里面看到一个初中的同学晒的照片，场景非常眼熟，没错，这对公婆就是我老婆初中同学的父母！

       世界就是这么狭小和奇特，那些有趣的人总会走到一起，他们不分年龄，性别和肤色，他们爱相同的事情，在一起没完没了！

       也就是这样，是他们把我拉进了一个跑步群，这是我进的第一个跑步群——“丽江i跑族”，如果你进到这个群里发个红包，说是土匪的粉丝，他们都会热情的接待你们。人生第一次的经历是非常重要的，以至于我习惯了这个跑群以后，我感觉其他跑群都千篇一律，他们总是一天打卡打卡，跑步跑步，还有一大堆群规！这个群的群主早已蒸发，这里没有群规，但这里藏着很多有趣的神仙，不管是黄段子，还是艺术和文学，抑或喝酒泡妞，几乎你能聊起的所有事情，这个群里的人都能给你讲出正规的理论来。当然，这是一个跑步群，有正规的人生哲学，有介绍女朋友的，也有人正规讲跑步的，我在这里认了师傅，我二马的提高，跟正规系统的训练是分不开的。

       在一堆神经质，不正经的人群中，师傅是那种永远认真的人。不管你说什么，哪怕是无心开玩笑提了一个问题，他都会用那种你很尊重的方式，认真的给你解答，他几乎精通跑步领域的所有事情，从跑鞋的结构到跑步技术的理论，中文，英文，网页里的只字片语，或者跑步领域的专著，我感觉他能随时给你背出适合你的那一段。师傅个子不高，瘦，如果说身体条件，肯定不是适合跑步的那种，我不敢问他的年龄，肯定大我好多，他几乎把肉身发挥到了极致，以200多的步频，去年上马，BQ了！

       人生总有膨胀的时候，古来将相伟人，什么武功盖世，弯弓射大鸟，莫不如此！首马447的成绩让我有点膨胀了，在接下来的时间里，我感觉自己有点跑神附体，广马结束后，我月跑量迅速突破了200，如果有一天我没跑步，我首先感觉是有人欠了我的钱？其实，我感觉身体饥渴到需要汗水来浇灌！

       2月初，我跟那个跟我走百公里，跑马拉松的同学，不是为了要准备什么，就是无聊，又去大学城搞了2圈，32公里！那天我很得意，扎扎实实跑了下来，两人还很高兴的吹了很久的牛皮！开车回家，下车一阵凉风，我感觉左腿膝盖外侧一阵刺痛，我已经习惯装逼结束后享受这样的疼痛了！可是这次，我真的受伤了！之所以说真的受伤，是我认为在这以前所有的痛，其实都是因为身体贫弱造成的不适应，过两天就好那种！这一次持续了整整两个月！这两个月是痛苦的，这就像你跟一个女人爱的死去活来，恨不得天天捆在一起，突然蝴蝶分飞，梁山伯与祝英台了，你每天都不能跑步了…………

       我做过尝试，真的很痛！痛到你没办法继续！

      规律之所以是规律，是因为他迟早都要生效！就像我坚信中国的房价一定会崩盘，因为这是经济规律！OK！年纪大了，你会思考什么叫历练，我觉得就是在我们身处困境，时候，都会有负面的消息和理论就会放大，还有一堆好意才劝阻，其实，他们都等了好久，等到你在这个恰当的时候，来告诉你，来包围你！

       有人说跑步是要废了膝盖的，有人说长跑的人会短命，还有人说跑步会早生白发，唯一正面的消息可能就是长跑能提高男性的功能！当然我们是理科生，我们会一一来思考这些问题，我查过两个长跑短命的人，其中一个是被枪击身亡的，另外一个也跟跑步毫不相干。按我后来的研究成果，跑步是会伤膝盖的，当然我的结论这个也是个伪命题，因为还有一个说法，跑步是可以让你的膝盖更强壮！如果我要把这个问题说清楚，估计要多写2000字左右！今天我负责的告诉你，我的膝盖比我没跑步强大了，为此，我开始了力量练习，我开始练腹肌，我开始跑步前拉伸，我开始学会了休息和恢复！

       所以，跑步会伤膝盖这个话题，就像吃饭会撑死，吃多了会胖，吃什么会致癌………反正你不吃也会饿死！不管我们跑与不跑，终究有一天，我们会老了，死去……

       科学的对待生命和我们的肉体，伤痛会让你更加强大。就算有点伤，又怎么样呢？你不是爱吗？2个月以后，我回来了！我又可以开始跑10公里了！

        后面的计划，已经科学有序！热身冷身，间歇，乳酸门，LSD……所有牛逼要坚持的事情，我都开始做到了，我开始吃清淡的饭菜了，而且还能吃出味道来，我的裤子可以塞进去两个拳头了，二马前，我体重已经接近大学毕业那年的重量了，62公斤，我身上真正掉了25斤肉！

        其实二马的过程已经没有首马的兴奋，我知道自己要跑多少，我是有计划的！我目标是350，在实操的时候，还是冒进了一点，前面25公里每公里快了5-10秒，在过人民桥的时候，我感觉大腿抽了两下！这个时候我含了一粒盐丸，以为很快就有补给，好远，都没有水，那颗盐丸在我嘴里融化了，我能告诉你们的是，盐丸不是咸的，是苦的，嘴里没有唾液让你吞下去，你还在继续奔跑！最后，救你的是这方土地上的人民群众，还是鸡汤，还是去年的味道，广马2016的组织比2015差好多，但是广马的特色，就是这些老广，会在广州的老城区一直像关心自己儿子一样为了做这些小小的事情……

       35公里到时候，我掉速了，我看到了一个黑人！我看过很多长跑的录像，里面的第一军团，身材修长，大长腿，腿都直接到腰。跑步的姿势真的好漂亮，那是人类最顶级的跑步姿势！但是眼前看到的这个黑人兄弟，真的瘦得好小好小，比我小一圈，像一具晒过的骷髅，他瞟了我一样，清澈的眼神几乎把我击穿了，我能理解他的痛苦！也许对我这种选手来说，能跑过黑人，真的可以吹牛一辈子了，但是我很少提及这件事情！他是来自东非的一只猎豹，在这远东陌生的地方受伤了，一群陌生的人，他走在路的最边上，当时那眼神依旧犀利……

      40公里的时候，我有点坚持不下去了，我走了一段，但是我很快继续把最后两公里跑完了！344，PB！

      其实，二马的收获很多很多，很多好朋友，懂了很多道理！也是二马过后，我才真正理解了马拉松，很多父亲教育孩子人生的马拉松，坚持就会胜利！其实在中国，好多父亲根本没有跑过马拉松！马拉松是一段很长很长的路，这条路上不可能有奇迹，坚持和毅力对于42.195公里来说毫无意义，即使你实力足够，这条路上也有很多意外，比如那颗盐丸，比如那个黑人兄弟和他的眼神！

        其实我们的一生，想了好多事情，做了好多努力！也许你今天收获的或者满意，或者不满意，师傅跟我说了一句话：你流过的汗水，你脚下的路会记住！