16年的无锡马拉松，跑出334的成绩之后，马上因为自己骑车摔断了手。中间经历了开刀、康复、再开刀取钢板，再康复的过程。到了18年8月份，我已经是一个88kg的胖纸，自我安慰是自己是一个佛系跑者，每个月跑量不超过100km，偶尔骑行台上骑一下车（再也不敢在外面骑车了，mobike都不敢）。

18年的10月去读了一个商学院，那个圈内号称体育学院的，然后有师兄找上门来和我谈戈壁挑战赛。

那时候的我对戈壁是没有概念的，但是自己想尝试一下，所以开始很认真的刷跑量，最后很高兴和兄弟姐妹们一起拿了冠军。

下了戈壁以后我还继续跑，本来给自己定的目标是A队的兄弟姐妹们一起跑上马，我所有的训练计划都是朝着上马去的，然后，再次不中签。本来已经放弃了，说要不就等着明年无锡马拉松吧。或者磨到一年后我的BQ要求变了正好。后来泱哥和我说你还是跑一个吧，把自己成绩刷一下，以后报名很多都免签了。就开始找金标赛事，找了一圈都没合适的，不是有课就是太远。

突然一兆韦德的金大班在校友会群里说有杭马的赞助商名额，我就赶紧要了一个，一下子要赶紧调整训练计划，其实还蛮尴尬的。在之前学校华北选拔赛上（衡水马拉松）带着下一批冲A的小伙伴也拉了一个30km然后12km慢慢跑回终点（实在是没地方打车回酒店，崩溃），之后陆续跑了一个420的30km，409的20km拉练。

杭马不好跑，之前看路线图发现会有虎跑路一路上坡，还要上几个大桥，所有的校友都说你杭马别想着破三了，不可能的，坡这么多。但这毕竟是个双金标赛事，成绩含金量不一样。所以我内心还是把破三放在第一位。

因为拿的是赞助商名额，在C区，出发时候又是北山路，出了名的窄，没办法只能左拐右拐，我一向有个问题，比赛时候心率一下飙高，平时训练163的话起码171，这次果然一如既往的高。第9km追上了300的兔子，跟在后面跑，颇为搞笑的是可能跟的有点近，300的气球一直打脸。。。。十多公里后甩开了300的兔子继续跑，跑到15km上桥，这真是第一个大考验，这时候300的兔子反追过来了。下坡一路飙到350以内的配速，精彩。

之后就是和300兔子的纠缠，跑到滨江那带，果然是新城，明显和老城区完全不同风格。终于跑过30km，这个时候开始肉搏战了，一看表，2小时08分不到，应该ok，虽然一路都想上厕所，忍一忍吧。35km稳在2小时29分就ok了。

然而接下来我心理上掉队了，开始厌跑，特别挣扎，之后从阿里提供的视频可以看出来，核心没收好，摆臂动作也不对。。。

在37-38km的时候，连绵的小坡，特别厌烦，时不时想放弃，当时心率没问题，但是就是喘气声音大的可怕，肌肉也疲惫了，支撑自己跑下去的就是给自己过去一年的训练一个交代，毕竟，我还要发朋友圈不是么。。。。

40km的时候一看，诶，差不多，再咬咬牙就行了，于是鼓起劲来冲向终点，最后定格在2：59：22。

成绩算是不完美的完美，实现了目标，但是又比自己想的差一些，如果后面坚持住没在补给站走路是不是更快？这个问题没有答案，也算给自己过去一年4000多km的跑量一个交代。

感谢过去一年里不断互相鼓励的戈壁队友们，感谢家人的支持，感谢那个每天5点起床的自己，谢谢。