2019 巽寮半程马拉松赛记
这一篇是纯粹的流水账。
跑步对我来说一直都是一件比较佛系的事情，可能直到最近才相对认真对待起来。今年开年计划里面列了跑一场半马，四月份跑完上半马就算完成了。后半年搬到深圳，年中总结的时候觉得意犹未尽，所以就有了上周参加的巽寮湾半程马拉松。
八九月份广马抽签没能中签，于是想就近找一场可报名的比赛，当时看到巽寮马拉松的时候，两个字都还念不准（xun liao），因为距离不远，简单看了下评价就报名了。显得有点盲目任性。
现在回顾的话，从报名、训练到比赛结束后的现在，整体来说没有很惊喜，也没有很差劲的体验，像生活中的很多过程一样，平平无奇。虽然平淡，但还是有一些值得分享的地方的，可以给没有参加过这场比赛的跑友、或刚开始跑马的小伙伴一些参考。
报名
我是在『爱燃烧赛事小助手』小程序报的名，或者在『爱燃烧』 APP 上也行。
交通
去的时候，是从深圳北站坐高铁到惠东站，票价 31。然后从惠东站，花 20 块钱拼车到海世界金融中心，定的民宿也就在这附近。不过回来的时候发现拼车就不太方便了，因为不像在火车站口有那么多小黑车等着。后来从别的跑友那了解到，他们是坐大巴班车来的，是从『如约城际巴士』公众号上定的票，票价是60，到深圳用了三四个小时吧。
住宿
金融街附近有很多民宿，都可以订到的，最好提前个五天八天的，省的到时候带来不便。
Tips
结合自己比赛前后的经历，总结几个注意事项：
- 装备准备要充分，我是到现场领物的时候，意识到以前髌骨出现过一些小问题，最好要贴肌效贴的，可是现场卖的一卷比平时贵三倍！后来穷酸的我就买了一根意思了一下
- 提前几天补充碳水化合物还是有用的，说白了就是粮食、蔬菜、水果多吃点，少吃点油腻食物
- 提前了解存包区、领包区、起点
- 跑前我习惯吃士力架
- 一条能量胶、三五粒盐丸可以帮助中途补充能量、盐分
- 其他好像也没啥了
整体来说，巽马这条赛道路况还是挺一般的，而且比赛氛围也相比之前参加的较大型的赛事稍差些。路线是折返路线，终点距离起点一百米左右，以至于刚起跑的时候，几个戏精跑友路过终点大喊"终点，我来了！"。
这场比赛成绩虽然很一般但是也 PB 了，刷新了十分钟左右。巽寮湾沿途的海还是挺美的。
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