我的心愿，就是跑遍全国所有省会马，所以哈马再远也要来跑的。跑完8月25日的哈马，我跑步正好满二年，从07年的12月第一个半马开始到现在，共完成了1个标铁，18个半程，9个全程，共拿到了28块完赛奖牌，不知所谓的蜜月期什么时候会过去，但起码到现在兴致不减。 24日5：30出发，自驾前往常州机场，一路畅通7点就到了，提早了二个多小时，飞机准点起飞，12：30到哈尔滨太平机场，坐上组委会的免费大巴......阅读全文
2019-12-19 09:49
因为在兰马后的一个星期还报了常熟尚湖标铁，所以对于高原高温的兰州马拉松很纠结，但既然报了就不想放弃，这是我的性格，也是大多数跑者的心态吧！ 第一个全马就是去年7月在也是高温高原的贵阳完成的，跑了5：32，我好象特别不适应高温，今年3月三亚跑了5：34，4月宜兴跑了5：10。离兰马还有二三个星期的时候，天天关心着兰州的天气和温度，心里想着，只要不超过30度就去，然而离比赛还有一个星期时，预报6......阅读全文
2019-12-17 12:47
2019年收官赛是12月15日的福马，14日下午二点到福州，因为当天海峡奥体中心还有林俊杰的演唱会，怕晚了会挤，所以直接去领物，福州站坐18路公交，经过28站到神学院站下，700米到海峡奥体中心领物点。这一次也是二天来回，因此决定坐公交前往领物点，路程需要一个半小时，可以顺便领略一下福州的城市面貌。 领到参赛包后打车到酒店，酒店就在五一广场旁边的汉庭酒店，由于是马拉松比赛日，300多元的价格......阅读全文
2019-12-16 13:43
去年就和工作在贵阳的战友继平、留在三亚的何指导约好，如果三人都有空，今年跑三亚，因此三亚马拉松报名信息一出就报名了，虽然那天的苏州金马已中签，也放弃了，因为三亚是我魂牵梦绕的地方，因为有战友的约定，于是毫不犹豫就选择了三亚！ 2019年3月9日，下午5：30到三亚，战友强哥来车站接我，领好参赛物品已经是晚上7：00，今天战友老刘设宴为我们接风，继平比我早到，已经和一帮战友在等我了，因为明天要......阅读全文
2019-12-06 10:40
2019年8月6日，千岛湖马拉松报名第一天就报了，我的习惯是报名前在爱燃烧上浏览一下跑友们对该马的点评和赛记，再结合自己的情况进行报名，千马是在12月1日，天气可能会很冷，我在去年诸暨马拉松得到一个启发是，以后12月以后尽量不要在很冷的天气跑全马，而且12月9日我还报了广马，万一要中了，也不影响我千岛湖之行，而且千岛湖高铁也通了，比较方便，所以决定报千岛湖半程马拉松。后来广马没中签，就报了1......阅读全文
2019-12-04 13:38
订的美都环岛酒店位置不错，离起终点会展中心1.7公里，所以三星标准的房间398元，还是我提前携程预订，今天的价格是628元，不过服务还算到位，听前台几次提醒明天第一区的跑友如果早餐需要6:20前打包可预约。因为我第一个全马成绩是去年7月贵阳的5：32，所以把我分在最后一区J区，不过J30008这个号还不错，算是给我一个小小补偿。J区是8点发的第三枪，比第一枪晚半个小时。酒店登记时问前台能不能......阅读全文
2019-10-16 13:39
海南是我的第二故乡，自从爱上这项运动，计划每年跑一个海南马，儋马是首，儋州既熟悉又陌生，当年新兵连所在的加来镇和儋州市政府所在地那大镇相距30公里，29年前海南还没有高速，班长带着我们几个新兵蛋子坐了好久的车来过一次，带我们来开眼界，看了有生以来的第一场有“颜色”的录像，看得我们一个个头脑发热，眼睛充血，目蹬口呆。 因为朋友比赛结束要坐下午3点飞机赶回上海，所以计划了在美兰机场租车前往儋州。......阅读全文
2019-01-04 10:40
2017年9月开始跑步，同年的12月3日参加第一个半程马拉松，于是参加马拉松就成了我的一个爱好，肯定有许多跑友象我一样，每天临睡前最爱做的事是在手机上浏览各地赛事信息，但我有所不同的是，不管会不会报名，还会对中意的城市进行模拟计划行程，包括火车、高铁、飞机来回的交通信息，起终点的住宿信息等，于是二天来回，转了七个火车站，五趟公交线路的临沂半马行程单就诞生了，或许有人看了会觉得不可思意，那么就......阅读全文
2018-12-18 10:52
2018年11月25日,家乡的马，常熟国际半程马拉松在美丽的尚湖风景区开赛了，贵阳战友继平原答应要来一起跑，结果没来，是个小小的遗憾，上星期雨中跑了18公里，应该是伤着了，这个星期感觉人不是很舒服，比赛前一天晚上九点多就睡了，第二天醒来感觉精神不错，对当天的比赛就又有了信心。 8：30比赛准时开始，早上有雾，温度12度，气温不错，熟悉的赛道，这月11日PB了一个全马，体力有所消耗，原不敢对今......阅读全文
2018-12-18 10:32
女儿说“要不是有小孩 肯定跟你出来”，我说“以后孩子大点你跟我跑步吧，就有理由出来看世界了！” 去深圳坐的是动卧，晚上8点开车，早上7点前到，省出了一个白天的时间，动卧一个包厢四个铺位，设施很好，每个铺位甚至都有一个电视，更没想到还提供了餐盒，厕所有卫生纸和擦手纸，确实和飞机有的一比，怪不得车票是普通列车卧铺的二倍。 携程订的江苏宾馆就在地铁站附近，从深圳北坐4号线转1号线厦岗站下就到了，房......阅读全文
2018-12-18 10:10
我的心愿，就是跑遍全国所有省会马，所以哈马再远也要来跑的。跑完8月25日的哈马，我跑步正好满二年，从07年的12月第一个半马开始到现在，共完成了1个标铁，18个半程，9个全程，共拿到了28块完赛奖牌，不知所谓的蜜月期什么时候会过去，但起码到现在兴致不减。 24日5：30出发，自驾前往常州机场，一路畅通7点就到了，提早了二个多小时，飞机准点起飞，12：30到哈尔滨太平机场，坐上组委会的免费大巴......阅读全文
2019-12-19 09:49
因为在兰马后的一个星期还报了常熟尚湖标铁，所以对于高原高温的兰州马拉松很纠结，但既然报了就不想放弃，这是我的性格，也是大多数跑者的心态吧！ 第一个全马就是去年7月在也是高温高原的贵阳完成的，跑了5：32，我好象特别不适应高温，今年3月三亚跑了5：34，4月宜兴跑了5：10。离兰马还有二三个星期的时候，天天关心着兰州的天气和温度，心里想着，只要不超过30度就去，然而离比赛还有一个星期时，预报6......阅读全文
2019-12-17 12:47
2019年收官赛是12月15日的福马，14日下午二点到福州，因为当天海峡奥体中心还有林俊杰的演唱会，怕晚了会挤，所以直接去领物，福州站坐18路公交，经过28站到神学院站下，700米到海峡奥体中心领物点。这一次也是二天来回，因此决定坐公交前往领物点，路程需要一个半小时，可以顺便领略一下福州的城市面貌。 领到参赛包后打车到酒店，酒店就在五一广场旁边的汉庭酒店，由于是马拉松比赛日，300多元的价格......阅读全文
2019-12-16 13:43
去年就和工作在贵阳的战友继平、留在三亚的何指导约好，如果三人都有空，今年跑三亚，因此三亚马拉松报名信息一出就报名了，虽然那天的苏州金马已中签，也放弃了，因为三亚是我魂牵梦绕的地方，因为有战友的约定，于是毫不犹豫就选择了三亚！ 2019年3月9日，下午5：30到三亚，战友强哥来车站接我，领好参赛物品已经是晚上7：00，今天战友老刘设宴为我们接风，继平比我早到，已经和一帮战友在等我了，因为明天要......阅读全文
2019-12-06 10:40
2019年8月6日，千岛湖马拉松报名第一天就报了，我的习惯是报名前在爱燃烧上浏览一下跑友们对该马的点评和赛记，再结合自己的情况进行报名，千马是在12月1日，天气可能会很冷，我在去年诸暨马拉松得到一个启发是，以后12月以后尽量不要在很冷的天气跑全马，而且12月9日我还报了广马，万一要中了，也不影响我千岛湖之行，而且千岛湖高铁也通了，比较方便，所以决定报千岛湖半程马拉松。后来广马没中签，就报了1......阅读全文
2019-12-04 13:38
订的美都环岛酒店位置不错，离起终点会展中心1.7公里，所以三星标准的房间398元，还是我提前携程预订，今天的价格是628元，不过服务还算到位，听前台几次提醒明天第一区的跑友如果早餐需要6:20前打包可预约。因为我第一个全马成绩是去年7月贵阳的5：32，所以把我分在最后一区J区，不过J30008这个号还不错，算是给我一个小小补偿。J区是8点发的第三枪，比第一枪晚半个小时。酒店登记时问前台能不能......阅读全文
2019-10-16 13:39
海南是我的第二故乡，自从爱上这项运动，计划每年跑一个海南马，儋马是首，儋州既熟悉又陌生，当年新兵连所在的加来镇和儋州市政府所在地那大镇相距30公里，29年前海南还没有高速，班长带着我们几个新兵蛋子坐了好久的车来过一次，带我们来开眼界，看了有生以来的第一场有“颜色”的录像，看得我们一个个头脑发热，眼睛充血，目蹬口呆。 因为朋友比赛结束要坐下午3点飞机赶回上海，所以计划了在美兰机场租车前往儋州。......阅读全文
2019-01-04 10:40
2017年9月开始跑步，同年的12月3日参加第一个半程马拉松，于是参加马拉松就成了我的一个爱好，肯定有许多跑友象我一样，每天临睡前最爱做的事是在手机上浏览各地赛事信息，但我有所不同的是，不管会不会报名，还会对中意的城市进行模拟计划行程，包括火车、高铁、飞机来回的交通信息，起终点的住宿信息等，于是二天来回，转了七个火车站，五趟公交线路的临沂半马行程单就诞生了，或许有人看了会觉得不可思意，那么就......阅读全文
2018-12-18 10:52
2018年11月25日,家乡的马，常熟国际半程马拉松在美丽的尚湖风景区开赛了，贵阳战友继平原答应要来一起跑，结果没来，是个小小的遗憾，上星期雨中跑了18公里，应该是伤着了，这个星期感觉人不是很舒服，比赛前一天晚上九点多就睡了，第二天醒来感觉精神不错，对当天的比赛就又有了信心。 8：30比赛准时开始，早上有雾，温度12度，气温不错，熟悉的赛道，这月11日PB了一个全马，体力有所消耗，原不敢对今......阅读全文
2018-12-18 10:32
女儿说“要不是有小孩 肯定跟你出来”，我说“以后孩子大点你跟我跑步吧，就有理由出来看世界了！” 去深圳坐的是动卧，晚上8点开车，早上7点前到，省出了一个白天的时间，动卧一个包厢四个铺位，设施很好，每个铺位甚至都有一个电视，更没想到还提供了餐盒，厕所有卫生纸和擦手纸，确实和飞机有的一比，怪不得车票是普通列车卧铺的二倍。 携程订的江苏宾馆就在地铁站附近，从深圳北坐4号线转1号线厦岗站下就到了，房......阅读全文
2018-12-18 10:10