10km比赛，4.6km，跑崩了。

赛前做了很多准备，认真拉了几次乳酸阈值间歇，补了很多营养，好好休息，提前适应6点的早起，开跑压在430-425，只希望测下10km的极限，至少希望可以突破之前立下45分的flag，可还是崩了，真是丧了好一会儿，想起生活中无心修得柳成荫，有心栽的花儿，全不开....那一刻就想：在别人身上是越努力越幸运，可在我这儿怎么就那么逆天//o(╥﹏╥)o//

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我~不~想~再~努~力~了~😭

弟妹意外中签，我们一起来参赛，崩掉之后突然想起她还没结束，反正我也跑不到45，就和弟妹一起跑完了最后一段。

赛后十分沮丧，最近真的好沮丧，一周前刚吐槽完：我多么努力的训练可还是容易感冒，多么努力的吃饭，可还是不胖，多么用心的在工作的事儿上，可就是不顺利，多么认真的生活，可还是那么的沮丧，（其实还有没说的：我多么努力的寻求神，可祂好像离我越来越远了）我接受不了...

趁热打铁，立即跟班主任说无锡随便跑跑就行了，我不想努力了，不想冲330了，不想好好比赛了，班主任..果然是班主任

好像...是这么个道理呀(⊙o⊙)…

目标定的合适吗？挺模糊的

为了10公里训练的够吗？好像也没几次

有模拟跑吗？没有..

适应了几次晨跑呀？就1次，平时也都是晚上训练

赛前有安排计划吗？“跑5km看状态”，不能算计划吧

这么一想我发现，我这压根不是一次跑崩的问题呀，这不都是无知的结果嘛？这不都是因为悟得太迟又没智慧用对方法嘛？图样图森破！

道理我是懂了，可我还是接受不了失败的结果...直到偶然发现一张照片:

一瞬间突然就想开了

对我们最重要的，才是排在优先级最高的，PB45分的结果，直通上半马的结果，比得不上弟弟&弟妹的开心嘛？这是弟妹第一次参赛，这是弟弟想参加却没有中签的体验，这是为数不多我们聚在一起的机会，这位姐姐请你过来好好斟酌一下..突然就觉得，还好前面跑崩了，而我却意外收获了最好的结果。

突然又相信了，一切都是天父最美的心意，恰到好处的安排，哪怕是自己认知的局限好像搞砸了，或者环境和别人有意无意阻拦了，都妨碍不了我们收获最真实的益处。

so~理直气壮的做自己不好嘛，失败到谷底又怎么样呢，花儿全不开是有原因的慢慢来，而这每一件每一件事，都会让我们获益，一切都是最好的安排，这是真的。