🕖️2019上海国际马拉松 🏁➡️20公里➡️35公里➡️42.195公里 🏃兴奋 激情 刺激 — 无助 绝望 希望 来这里不简单，到终点更不简单，30公里之后的每一公里都是煎熬，纯粹是意志力的考验，差点跑崩在35公里处，我的大腿肌肉们在提议我，他们要开始抽筋了，让我做好准备，我极力反对😂 ，每一次都克服住了！ 感谢上🐎，成就非凡人生！
#迸发上海# 精益求精的赛事安排，让五周年的上海半马有了新的定义：独特美感、别具一格、创新技术、工匠品质。在百里挑一中，寻得了新的弧度， 在一城双马上，勾勒出新的风向。 赛道上，我们是专业的急救跑者， 带着一双‘’鹰眼‘’，眼观六路耳听八方。 按照要求配速时间2h47，跟随在跑者身边， 不以冲刺PB为目的，做到安全完赛为己任。 明珠塔下 黄浦江畔，一出发我们便全力以赴，全情投入，别样激情依旧精彩！用汗水诠释了slogan：虽半马，但全速！
| 最好成绩 | ||
|---|---|---|
| 10公里 | - | |
| 全程马拉松 | - | |
| 半程马拉松 | 1:54:40 | |
| 50公里 | - | |
| 100公里 | - | |
