这是我最不愿意回首的一场比赛。这是一篇没有图片，也几乎与比赛过程无关的赛记。 2015年，我开始坚持跑步。这一年，也是“爸爸”在云丘山景区担任文化顾问的第七个年头。与“爸爸”聊电话时，我说“爸爸，您给老板建议一下，在云丘山搞个越野赛。这玩意会越来越火，参赛人群也相对精英化，对景区宣传推广有好处。” 2018年，第一届云丘山越野赛拉开帷幕。“爸爸”第一时间就把报名信息发......阅读全文
2019-10-30 14:47
“我身骑白马，走三关。”徐佳莹苍凉的闽南语调，唱不尽薛平贵的孤独。为了追求波士顿马拉松的独角兽，我也曾独走三关。 （123th波马EXPO） 第一关，BQ 人的一辈子没有多少值得回忆的往事，但波士顿马拉松是一件。这个世界上没有多少规则明确的事，高考算是一件，波士顿马拉松的BQ也是一件。 BQ是波士顿马拉松的报名资格。按照2018年之前的国家运动员等级标准，35......阅读全文
2019-04-25 09:19
己亥年 丁卯月 庚申日，二月十八，樱花雨下。 无锡马拉松是今年跑的第二场马拉松，感受颇多。并不热衷于四处参赛，但几个原因促成了报名锡马。首先，大家都说好，锡马在跑者中的口碑很好；其次，现在凭着2017年的成绩还能直通；最后，很喜欢锡马的参赛背心，颜色也够骚，品牌也够硬。于是乎，报。 （全副装备。锡马小背心，我喜欢） 一、 锡马的独特性格 如前述，参加比赛不多。在所参加......阅读全文
2019-03-25 12:40
我不是热衷于频繁参赛、边赛边玩的跑者，但也陆陆续续参加了约十场比赛，其中既有本地的太原马拉松、临汾半程马拉松，也有宇内闻名的北京马拉松、上海马拉松，还有文化特色的厦马集美二次元半程马拉松，等等。但是我很难确信无疑的说哪一场比赛是被当地土著所热爱和支持的。相反，倒是“举办马拉松封路影响出行”、“政府干这个，靡费巨重”等声音不绝于耳。我在想，也许跑步就是一小撮人的狂欢吧。虽不至于浪费多少公帑，却......阅读全文
2019-03-01 15:48
确切的讲，不记得翻越了几座桥。 沾衣欲湿杏花雨。比赛的绝大部分线路都围绕杏林湾水库，此间是否有杏林？此雨是否杏花雨？不得而知，但蒙蒙烟雨给20度的厦门带来了一丝凉意，选手们跑起来也不那么热了。 此路爽，谁思量，后半程“峰回路转”。比赛的前10km，赛道基本平缓，很多路段是公园内的步道，跑起来很舒服。我按照415左右的配速行进，体感良好。当10km左右，跑上一段小坡，随即又翻越比赛的第一座拱桥......阅读全文
2018-11-28 10:14
老伙计们： 2017上海马拉松赛已经过去两周了，这期间只在爱燃烧参加征文活动时发了一篇杂记。而本次比赛有很多想要回顾和总结的事情，远非那篇杂记能够囊括，却乱了头绪不知从何说起。今天专门写这篇文感谢你们。 太远古的就不谈了，太多，仅从今年5月开始谈起。自从在爱燃烧APP制定了备战计划，由于那个你我心知的目标与彼时我的实际能力差距较大，我违背了10%原则，跑量和强度暴增。其中，5......阅读全文
2017-11-30 10:17
2小时33分，35km计时牌 7秒钟，心算：剩余7km，以配速500计，仍可308完赛。内心难抑激动，泪水涌入眼眶。赶紧告诫自己，别想太多，保持节奏继续跑。 1小时28分，20km计时牌 估计半程用时为1小时33分，与8周前的北马相当，预测全程用时310。还行，这次上海之行也算说的过去吧，虽然没有实现目标。 此前的20km，我第一次采用盲跑+跟跑的方式。几乎不再看手表，从大约5km起紧紧跟住......阅读全文
2017-11-21 17:03
这是我最不愿意回首的一场比赛。这是一篇没有图片，也几乎与比赛过程无关的赛记。 2015年，我开始坚持跑步。这一年，也是“爸爸”在云丘山景区担任文化顾问的第七个年头。与“爸爸”聊电话时，我说“爸爸，您给老板建议一下，在云丘山搞个越野赛。这玩意会越来越火，参赛人群也相对精英化，对景区宣传推广有好处。” 2018年，第一届云丘山越野赛拉开帷幕。“爸爸”第一时间就把报名信息发......阅读全文
2019-10-30 14:47
“我身骑白马，走三关。”徐佳莹苍凉的闽南语调，唱不尽薛平贵的孤独。为了追求波士顿马拉松的独角兽，我也曾独走三关。 （123th波马EXPO） 第一关，BQ 人的一辈子没有多少值得回忆的往事，但波士顿马拉松是一件。这个世界上没有多少规则明确的事，高考算是一件，波士顿马拉松的BQ也是一件。 BQ是波士顿马拉松的报名资格。按照2018年之前的国家运动员等级标准，35......阅读全文
2019-04-25 09:19
己亥年 丁卯月 庚申日，二月十八，樱花雨下。 无锡马拉松是今年跑的第二场马拉松，感受颇多。并不热衷于四处参赛，但几个原因促成了报名锡马。首先，大家都说好，锡马在跑者中的口碑很好；其次，现在凭着2017年的成绩还能直通；最后，很喜欢锡马的参赛背心，颜色也够骚，品牌也够硬。于是乎，报。 （全副装备。锡马小背心，我喜欢） 一、 锡马的独特性格 如前述，参加比赛不多。在所参加......阅读全文
2019-03-25 12:40
我不是热衷于频繁参赛、边赛边玩的跑者，但也陆陆续续参加了约十场比赛，其中既有本地的太原马拉松、临汾半程马拉松，也有宇内闻名的北京马拉松、上海马拉松，还有文化特色的厦马集美二次元半程马拉松，等等。但是我很难确信无疑的说哪一场比赛是被当地土著所热爱和支持的。相反，倒是“举办马拉松封路影响出行”、“政府干这个，靡费巨重”等声音不绝于耳。我在想，也许跑步就是一小撮人的狂欢吧。虽不至于浪费多少公帑，却......阅读全文
2019-03-01 15:48
确切的讲，不记得翻越了几座桥。 沾衣欲湿杏花雨。比赛的绝大部分线路都围绕杏林湾水库，此间是否有杏林？此雨是否杏花雨？不得而知，但蒙蒙烟雨给20度的厦门带来了一丝凉意，选手们跑起来也不那么热了。 此路爽，谁思量，后半程“峰回路转”。比赛的前10km，赛道基本平缓，很多路段是公园内的步道，跑起来很舒服。我按照415左右的配速行进，体感良好。当10km左右，跑上一段小坡，随即又翻越比赛的第一座拱桥......阅读全文
2018-11-28 10:14
老伙计们： 2017上海马拉松赛已经过去两周了，这期间只在爱燃烧参加征文活动时发了一篇杂记。而本次比赛有很多想要回顾和总结的事情，远非那篇杂记能够囊括，却乱了头绪不知从何说起。今天专门写这篇文感谢你们。 太远古的就不谈了，太多，仅从今年5月开始谈起。自从在爱燃烧APP制定了备战计划，由于那个你我心知的目标与彼时我的实际能力差距较大，我违背了10%原则，跑量和强度暴增。其中，5......阅读全文
2017-11-30 10:17
2小时33分，35km计时牌 7秒钟，心算：剩余7km，以配速500计，仍可308完赛。内心难抑激动，泪水涌入眼眶。赶紧告诫自己，别想太多，保持节奏继续跑。 1小时28分，20km计时牌 估计半程用时为1小时33分，与8周前的北马相当，预测全程用时310。还行，这次上海之行也算说的过去吧，虽然没有实现目标。 此前的20km，我第一次采用盲跑+跟跑的方式。几乎不再看手表，从大约5km起紧紧跟住......阅读全文
2017-11-21 17:03