连续三年在北京马拉松PB，并以16年北马成绩顺利报名参加了17年的波士顿马拉松，也正是在波士顿赛前聚会上，认识了著名的视障跑者严伟和他的陪跑团队。而这次iPhone X发布会上 回荡过黑暗跑团团长祝子的声音呢。 参加这次北马严伟陪跑团队，也是认真考虑了一段时间的。虽然认识黑暗跑团的传奇人物蔡史印蛮久了，但是一直未能为她的公益事业做些什么。今年状态不好，也怕耽误了严伟PB，要知道，他训练的数据......阅读全文
2017-09-18 12:48
感谢Iranshao，有机会测试HOKA OneOne 最新款的路跑鞋Clifton4。 Clifton系列是引领超厚底跑鞋的Hoka OneONE 的路跑系列，今年这是第4代了。 产品背景 Hoka One One是毛利语，取意to fly，所以包装和LOGO都突袭一副寓意飞翔的翅膀。11年（也许是10年）三个法国人的创造的小众品牌，原本都为萨洛蒙公司研发人员，据说是在天朝大陆得到的灵感：......阅读全文
2017-09-10 23:03
今年据说是杭州马拉松30周年，非常幸运得到了爱燃烧的众测名额。往年杭州马拉松的举办时间，总是和上海马拉松比较靠近，这次能错开一周，作为上马的放松跑，也是非常有幸。 其实杭马是我跑的第一个正规的马拉松赛事，2013年的半马奖牌也是体育残次品从小到大的第一枚奖牌啊。这次也蛮巧，公司两位同事也选择了杭马作为他们第一个全程马拉松，正好可以一起感受G20后焕然一新的杭州哦。 赛前篇 比赛前一天，赶到黄......阅读全文
2016-11-08 16:25
Suunto，来自芬兰、曾经是户外运动腕表中的无可争议的王者，2012年的Ambit更是宛若运动腕表的iphone一般，成为终极户外腕表。 然而随着跑步热在大陆的兴起，Suunto的步伐似乎落在了竞争对手之后，而在对手的各种产品层出不穷的时候，Suunto终于推出了Spartan系列，从宣传来看，功能极其强大，涉猎的运动几乎无所不包，显示Suunto继续称雄为户外运动腕表的决心。 感谢ira......阅读全文
2016-09-20 22:29
周二是个猛干的日子，佳明训练营的间歇课和传统的卢体间歇凑一起了，本来计划早起跑佳明的8个800米，晚上去卢体16个400米，然则这几天工作压力比较大连续遭遇突击审计和部门人员变动，休息不好，早上居然米有起来。 为了减脂，不敢吃什么喝了点运动饮料。下午先去接了孩子下课送回家等赶到卢体已然是6点25分了，还有一个小时就卢体开练了，速度跑起！ 热身跑完10mins，其实也不敢太慢，因为要拉心率，只......阅读全文
2016-08-25 11:12
JEEP极致酷跑全地形4X4接力赛， 心仪已久，可惜很难组到志同道合又档期合适的的三个小伙伴一起去体验呢，感谢今年ASICS 提供机会，以虎走之名完成夙愿。 ASICS组织了4支队伍，其中120km接力队伍均以旗下产品命名： 翔走队、虎走队。翔走队有两位老朋友阿海和moris，而虎走队则是没搭档过的三位纯爷们儿跑友。 提前一天驱车封锁着跨海大桥的大雾，7多点才赶到高大上的领物酒店：绿城威斯汀......阅读全文
2016-06-05 18:32
作为一个基础和 身体底子都不太好的中年runner，运动过程中的健康和安全是非常重要的。没有专业人员指导和黑练过程中， 时刻关注心率既可以提高锻炼的效果，也是对自己负责。 很多runner因为不习惯传统心率带的束缚感，而拒绝心率带，Garmin的跑步手表也不断推出了各款光电式心率测量功能的，而这次爱燃烧测试的FooGEEX 光电式心率带则是避免了那种胸口的束缚感，也给那些暂时不能跟风更换新款......阅读全文
2016-05-21 13:20
这是一篇迟来的赛记，赛后已近2周，因为交替出差投标、高烧、女儿高烧等事一直拖延，但，心有所感，不写不快~ --终点-- 3:14:27，跑过终点的时间！ BQ，终于在上马达成！（40-44年龄组BQ是3小时15分） PB，再一次的达成！每次都进步一点点！所谓 积跬步，便是如此吧！ --赛前-- 作为一个2年前开始跑马的业余跑者，能达到Bonston Qualify，跑进Boston Mara......阅读全文
2015-11-21 00:49
前言 虽已步入中年，依然残存有一点认真，一点追求更好、外加一点好奇和探索，所以在奔跑的道路上，对装备也沾染上了喜欢买买买的同时，也沾染上了喜欢评头论足、鸡蛋里挑骨头的习惯。 salomon大名是久仰了，路跑常见也看到很多跑友穿着salomon的衣裤，越野跑更是满眼满目的salomon，尤其是鞋子、背包、和衣服，说是占据半壁江山也不为过。不过笔者虽然参加过3、4次越野，多以路跑为主，之前背包用......阅读全文
2015-10-28 23:59
久闻宁海越野风景风景秀丽怡人，而这次赛事更重要是： 天气晴朗。须知：前几届的宁海越野真是风雨交加啊（托雨神大宝的福），参赛runner的那个跑的叫惨烈~~ -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------......阅读全文
2015-10-21 11:10
连续三年在北京马拉松PB，并以16年北马成绩顺利报名参加了17年的波士顿马拉松，也正是在波士顿赛前聚会上，认识了著名的视障跑者严伟和他的陪跑团队。而这次iPhone X发布会上 回荡过黑暗跑团团长祝子的声音呢。 参加这次北马严伟陪跑团队，也是认真考虑了一段时间的。虽然认识黑暗跑团的传奇人物蔡史印蛮久了，但是一直未能为她的公益事业做些什么。今年状态不好，也怕耽误了严伟PB，要知道，他训练的数据......阅读全文
2017-09-18 12:48
感谢Iranshao，有机会测试HOKA OneOne 最新款的路跑鞋Clifton4。 Clifton系列是引领超厚底跑鞋的Hoka OneONE 的路跑系列，今年这是第4代了。 产品背景 Hoka One One是毛利语，取意to fly，所以包装和LOGO都突袭一副寓意飞翔的翅膀。11年（也许是10年）三个法国人的创造的小众品牌，原本都为萨洛蒙公司研发人员，据说是在天朝大陆得到的灵感：......阅读全文
2017-09-10 23:03
今年据说是杭州马拉松30周年，非常幸运得到了爱燃烧的众测名额。往年杭州马拉松的举办时间，总是和上海马拉松比较靠近，这次能错开一周，作为上马的放松跑，也是非常有幸。 其实杭马是我跑的第一个正规的马拉松赛事，2013年的半马奖牌也是体育残次品从小到大的第一枚奖牌啊。这次也蛮巧，公司两位同事也选择了杭马作为他们第一个全程马拉松，正好可以一起感受G20后焕然一新的杭州哦。 赛前篇 比赛前一天，赶到黄......阅读全文
2016-11-08 16:25
Suunto，来自芬兰、曾经是户外运动腕表中的无可争议的王者，2012年的Ambit更是宛若运动腕表的iphone一般，成为终极户外腕表。 然而随着跑步热在大陆的兴起，Suunto的步伐似乎落在了竞争对手之后，而在对手的各种产品层出不穷的时候，Suunto终于推出了Spartan系列，从宣传来看，功能极其强大，涉猎的运动几乎无所不包，显示Suunto继续称雄为户外运动腕表的决心。 感谢ira......阅读全文
2016-09-20 22:29
周二是个猛干的日子，佳明训练营的间歇课和传统的卢体间歇凑一起了，本来计划早起跑佳明的8个800米，晚上去卢体16个400米，然则这几天工作压力比较大连续遭遇突击审计和部门人员变动，休息不好，早上居然米有起来。 为了减脂，不敢吃什么喝了点运动饮料。下午先去接了孩子下课送回家等赶到卢体已然是6点25分了，还有一个小时就卢体开练了，速度跑起！ 热身跑完10mins，其实也不敢太慢，因为要拉心率，只......阅读全文
2016-08-25 11:12
JEEP极致酷跑全地形4X4接力赛， 心仪已久，可惜很难组到志同道合又档期合适的的三个小伙伴一起去体验呢，感谢今年ASICS 提供机会，以虎走之名完成夙愿。 ASICS组织了4支队伍，其中120km接力队伍均以旗下产品命名： 翔走队、虎走队。翔走队有两位老朋友阿海和moris，而虎走队则是没搭档过的三位纯爷们儿跑友。 提前一天驱车封锁着跨海大桥的大雾，7多点才赶到高大上的领物酒店：绿城威斯汀......阅读全文
2016-06-05 18:32
作为一个基础和 身体底子都不太好的中年runner，运动过程中的健康和安全是非常重要的。没有专业人员指导和黑练过程中， 时刻关注心率既可以提高锻炼的效果，也是对自己负责。 很多runner因为不习惯传统心率带的束缚感，而拒绝心率带，Garmin的跑步手表也不断推出了各款光电式心率测量功能的，而这次爱燃烧测试的FooGEEX 光电式心率带则是避免了那种胸口的束缚感，也给那些暂时不能跟风更换新款......阅读全文
2016-05-21 13:20
这是一篇迟来的赛记，赛后已近2周，因为交替出差投标、高烧、女儿高烧等事一直拖延，但，心有所感，不写不快~ --终点-- 3:14:27，跑过终点的时间！ BQ，终于在上马达成！（40-44年龄组BQ是3小时15分） PB，再一次的达成！每次都进步一点点！所谓 积跬步，便是如此吧！ --赛前-- 作为一个2年前开始跑马的业余跑者，能达到Bonston Qualify，跑进Boston Mara......阅读全文
2015-11-21 00:49
前言 虽已步入中年，依然残存有一点认真，一点追求更好、外加一点好奇和探索，所以在奔跑的道路上，对装备也沾染上了喜欢买买买的同时，也沾染上了喜欢评头论足、鸡蛋里挑骨头的习惯。 salomon大名是久仰了，路跑常见也看到很多跑友穿着salomon的衣裤，越野跑更是满眼满目的salomon，尤其是鞋子、背包、和衣服，说是占据半壁江山也不为过。不过笔者虽然参加过3、4次越野，多以路跑为主，之前背包用......阅读全文
2015-10-28 23:59
久闻宁海越野风景风景秀丽怡人，而这次赛事更重要是： 天气晴朗。须知：前几届的宁海越野真是风雨交加啊（托雨神大宝的福），参赛runner的那个跑的叫惨烈~~ -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------......阅读全文
2015-10-21 11:10