跟跑的艺术
保暖，就是保护生命。
健康第一位
赛前碎碎念
没有补给的马拉松，是没有意义的马拉松。
在空气污染的环境中做户外有氧运动，会让我们把更多的有害气体、有害物质吸入肺中。
给比赛来一个强势收尾。
小细节决定了最终的成败。
